This site has limited support for your browser. We recommend switching to Edge, Chrome, Safari, or Firefox.



Posted by Allison Chin on

Want a chest day routine that you can accomplish from the comfort of your own home? 

Follow along as Chris guides you through a super effective chest day workout that will leave you plump and pumped. This routine will optimize your workout goals by affording convenience and time saving measures. It is even financially feasible due to the fact that it is independent of a gym membership. 

This home chest workout can replace all of the exercises that you would be able to do at the gym. They will simulate the same muscle pathway and engage the same muscle groups. The exercises Chris guides you through will replicate the same product achieved via hitting the flat bench, incline bench, and doing flies. He even includes additional exercises that are geared to target another aspect of your chest muscles that you would not readily achieve with the previously mentioned chest workouts that you would commonly see at the gym.  

Now c'mon and get started by opening up your Heria Pro App to unlock all of your potential and stay connected with the Heria team!


***Stay updated and Follow Us***

← Older Post Newer Post →


  • DaDrkw on

    Medicines information for patients. What side effects can this medication cause?
    prilosec prices in Canada
    Best what you want to know about medicine. Get information here.

  • DavidTty on

    Drug information leaflet. Brand names.
    methotrexate for sale in US
    Best about meds. Get information now.

  • GeorgeVop on

    Medicines information sheet. Long-Term Effects. cost of cheap doxycycline pills Actual what you want to know about medicines. Get information now.

  • pozamkamrak on

    Когда обычный человек сталкивается с тем что потерял ключи или замок был случайно или умышленно выведен из строя мы готовы прийти на помощь и вскрыть ваш замок. Вскрытие замков может происходить как с помощью слесарного инструмента, так и профессиональных отмычек – это зависит от типа замка, его модели и каждый наш мастер знает как работать с тем или иным видом замка. Все что вам нужно сделать – это оформить вызов и подождать некоторое время прибытия мастера по замкам. Мастер поедет к вам обязательно, в каждом районе Москвы работает по несколько мастеров по вскрытию замков от нашей компании. После вскрытия замка мы поможем вам в закупке комплектующих и установке нового более надежного замка для вашей двери.

    [url=]вскрытие замков в металлической двери[/url]

  • Josep1imafe on

    Drug information. Cautions. cheap zoloft no prescription Everything about meds. Get information here.

Leave a comment